Dojo de Guillestre de 14h à 17h30
Les nouveaux sont les bienvenus.
Atelier d’Art Martial Sensoriel
De la rencontre avec soi à la relation à l’autre
« Etre pleinement soi-même » Un cycle de 4 ateliers sur l’année* :
Pour rappel : Samedi 23 novembre 2013: Confiance et estime de soi
Samedi 18 janvier 2014 : Développer nos potentiels de résilience
15 mars 2014 : Réveiller nos élans de vie
17 mai 2014 : De nos élans de vie au passage à l’action.
*Chaque atelier peut aussi être effectué seul.
A travers une pratique douce, ludique et rigoureuse, issue de la gymnastique sensorielle et de l’Aïkido revisité de manière sensorielle, l’Art Martial Sensoriel (l’AMS) nous propose une exploration de nos stratégies corporelles et psycho émotionnelles que nous mettons en jeu pour nous adapter aux évènements de la vie quotidienne.
La pratique de l’AMS permet une expressivité et une mise en action de nos élans de vie.
Cette pratique se révèle extrêmement pertinente comme outils de communication aussi bien dans la relation à soi que les relations de couples, familiales, amicales et professionnelles.
La pédagogie est progressive et adaptée à toute condition physique.
Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué un art martial auparavant.
Les séances commencent par une gestuelle qui permet un éveil et un accordage perceptif corps/psychisme/émotions afin d’entrer en relation avec l’autre à partir d’une qualité de présence.
L’Art Martial Sensoriel est un art relationnel pacifique et non compétitif, qui vise à accueillir et à apprendre de la différence de l’autre.
Il est sensible et constructif au service de la vie.
Renseignements et inscriptions : Nathalie Epinat-Lang : 04.92.45.35.10