A noter concernant le cycle « La région du Périnée » :
– le 1er groupe du 4 février est complet.
– à ce jour il reste 2 places pour le 2ème groupe 1er atelier le 17 février.
Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Mardi 4 février 14h30/16h30 : atelier complet
Lundi 17 février de 14h à 16h : reste 2 places
Salle P. Jourdan à Guillestre
Reliée à la globalité corporelle
Eveiller, tonifier et relâcher cette région de notre intimité pour mieux se déposer en soi au sein d’une plus grande stabilité.
Atelier Yoga et méditation
Dimanche 9 février – Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
« De la relaxation à l’assise silencieuse, accéder en douceur à la méditation…. »
… Une invitation à respirez l’instant présent dans la pleine conscience,
un rendez-vous avec vous-même…
Atelier de Gymnastique Sensorielle
Mercredi 11 février – Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30
Thème : Le Biorythme Sensoriel
» L’hiver saison de repos !
Saison où nous sollicitons notre corps (sports, travail…) et où il est soumis au froid.
Je vous propose de relancer la dynamique interne, cette pulsation interne qui est une véritable horloge biologique afin de mieux résister aux agressions hivernales. »
Je vous donne rendez vous mercredi 12 février ?
A bientôt, Martine.